Адаптація до садка – це процес, у якому дитина адаптується до нового простору, до нових людей, таких як вихователі та інші діти, а також до правил, яких дотримуються в дошкільному закладі.
Від чого залежить адаптація:
• від віку дитини,
• етапу розвитку, на якому вона перебуває,
• попереднього досвіду розлуки з мамою/опікуном,
• особливостей темпераменту дитини,
• будь-яких стресових подій, які вони могли пережити у своєму житті.
Тривалість адаптації є індивідуальною, і деякі діти легко адаптуються до нових умов, а іншим потрібно більше часу.
Про те, що дитина адаптувалася до дитячого садка, можна сказати тоді, коли в дитини встановилася хороша комунікація і тісні соціально-емоційні стосунки з вихователями.
Під час адаптації може бути регрес в поведінці та навичках дитини, тобто повернення до попереднього етапу розвитку, який дитина пройшла. Це може бути частий плач, бажання бути на руках, енурез, повернення до підгузків, повзання, бажання смоктати соску. Всі ці зміни є нормальними.
В цей період дитина потребує більше вашої уваги та якісного контакту.
Проте, якщо після тривалого періоду (напр., 3-4 місяці) в дитини спостерігається регрес і є труднощі в адаптації, то важливо проконсультуватись з вихователем або психологом.
Рекомендації для полегшення адаптації:
• Перед тим, як піти в дитячий садок, необхідно поговорити з дитиною про те, що вона буде там робити, кого вона там зустріне, які приблизно іграшки там можуть бути і т.д.
• Важливо говорити з дитиною про дитячий садок як про позитивний досвід. Але також не варто говорити, що дитина в садку швидко знайде нових друзів або що там завжди буде весело. Просто говоріть, що в садку будуть заняття, ігри, їжа, сон, знайомство з новими дітьми.
• Готуйте з дитиною ще звечора одяг в садок.
• Зранку вставайте швидше, щоб мати час на спокійне збирання. Важливо, щоб ранок проходив без поспіху та нервів.
• Якщо ви помітили, що дитина хвилюється і боїться йти в дитячий садок, не варто говорити «не бійся» або «не плач». Надзвичайно важливо прийняти почуття дитини та показати, що ви її розумієте: “Я розумію, ти засмутився, що мама йде. Це нормально сумувати за мамою. Я обов’язково тебе заберу і ми підемо разом на майданчик/до бабусі/будемо вдома бавитись і т.д.”
• Не втікайте, не попрощавшись. Прощайтесь легко, впевнено, коротко і з любов’ю. Важливо залишатись спокійними та не показувати тривоги, інакше дитина теж буде тривожитись і важко відпускатиме вас.
• Створіть ритуал прощання: дати пʼять, поцілунок в чоло/носик/щічки, обійми, фрази любові.
• Дайте дитині з собою її улюблену річ: іграшку чи плед – те, що може заспокоїти дитину.
• Для того, щоб дитина відчувала з вами звʼязок, можна дати їй вашу фотокартку, або намалювати на руці сердечко, або одягнути однакові браслетики, будь-що.
• Коли забираєте дитину з садка, наголошуйте на тому, що «Ось бачиш, мама прийшла. Мама завжди тебе забирає».
• Говоріть про садок протягом дня. Говоріть про вихователів, як вони виглядають, знаходьте схожості вихователів з дитиною, говоріть про те, що вихователі потурбуються про дитину, коли мама буде зайнята.
• Читайте книги про садок.
• Переглядайте з дитиною фото/відео з садка. Це зближує дитину з дорослими та дітьми зі садка.
• Грайте з дитиною в садок. Візьміть будь-які фігурки чи мʼякі іграшки та грайте ними у вихователя, дитину та інших дітей. Моделюйте гру, в якій дитина спочатку засмучується, коли розлучається з мамою, але вихователі її заспокоюють, забавляють. А потім грайте, ніби дитина спокійно залишається і радісно йде в садок, бо їй там весело та цікаво.
• Не карайте та не погрожуйте дитині садком. Садок – це місце, де дорослі потурбуються про дитину, коли батьки на роботі. І це не покарання для дитини.
• Розмовляйте з працівниками дитячого садка доброзичливо та ввічливо. Це продемонструє дитині, що батьки довіряють працівникам, та з ними безпечно. Саме через батьків формується довіра до інших дорослих.
• Важливо, щоб період адаптації до садка не співпадав зі стресовими подіями: завершення ГВ, переселення в окрему кімнату, відлучення від соски, народження сиблінга. Відтермінуйте ці події.
• Після садка давайте дитині багато тілесного контакту, уваги, говоріть слова любові.
Бажаємо вам успішної адаптації.
З повагою – психологиня Ірина Юкиш